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¿Qué tan seguro será ir a la playa, a una alberca o al parque tras el COVID-19?

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El Financiero.
Incluso si escapamos de enfermarnos con la nueva cepa de coronavirus, todos estamos cansados ​​de quedarnos en casa, practicar distanciamiento social y usar cubrebocas. Si bien los números de casos y las muertes por COVID-19 muestran una tendencia a la baja, este no es el momento de bajar la guardia. Estos no son días ordinarios. Estos días novedosos nos llaman a tomar decisiones con información limitada y en evolución. El coronavirus sigue circulando.
Como médico que ha practicado durante más de 30 años, me encuentro enfrentando las decisiones sobre recreación segura al aire libre con cierta inquietud. La decisión sobre si ir a una playa, una alberca o un parque era anteriormente bastante simple, ahora, no tanto.
Por un lado, hay demasiada información, parte de la cual es conflictiva y gran parte está impregnada de ideología política. Por el otro, hay una falta de información: la “novela” en el nuevo coronavirus significa que es nuevo y hay muchas cosas que no sabemos. Si bien sigue siendo tan cierto como siempre que hay enormes beneficios al salir afuera en estos días, también es cierto que existen riesgos para ti y para otros al hacerlo.
¿Cómo decidir si tú y tus seres queridos pueden practicar senderismo, playa o natación? Comencemos con algunos hechos que realmente sabemos. Tenemos claro que el virus puede transmitirse de manera asintomática, y que hay personas con un riesgo desproporcionadamente alto de complicaciones graves.
Los científicos y los médicos aún no conocemos si tener anticuerpos es indicativo de inmunidad, por lo que una prueba de anticuerpos positiva no significa que sea bueno para ir sin riesgo. Sabemos que la cantidad de partículas de virus a las que está expuesto y la duración de la exposición son factores vitales que determinan el riesgo de transmisión.
Además, al menos un estudio de preimpresión, que no ha sido revisado por pares, encontró que el riesgo de exposición al aire libre es mucho menor que el de los interiores.
Pero quiero estar afuera
Ahora que casi todos los estados en Estados Unidos se han abierto de nuevo, en diversos grados, es importante recordar que el virus todavía está presente. Los riesgos de infectarse al pasar por un corredor o ciclista con bastante rapidez no son terriblemente altos, al menos en ausencia de estornudos o tos, e incluso son más bajos a distancia. Las actividades solitarias transmiten menos partículas que los deportes de equipo o los juegos de ‘caballos’ en la alberca.
Ir solo o con las personas en su ‘burbuja’ de cuarentena minimizará su riesgo. La proximidad a las personas fuera de ella significa que debe usar un cubrebocas adecuadamente para proteger a los demás. La ‘burbuja’ de cuarentena es un pequeño grupo de amigos con los que puede optar por reunirse y que han seguido las pautas de distanciamiento social y a quienes sabe que son saludables. Sin embargo, la seguridad dentro de ese grupo es tan buena como el acuerdo entre los miembros de seguir las precauciones de seguridad fuera del mismo.Mira la logística de tu plan. Vale la pena dividir tu actividad prevista en pasos básicos:1) ¿Cómo llegaré ahí? Recuerda, el transporte público y los viajes aéreos aún son de alto riesgo. Y, si conduces en las autopistas, recuerda que es posible que debas detenerte para ir al baño o descansar. En el espíritu de “más vale prevenir que lamentar”, si viajas largas distancias en automóvil, carga con tu propia comida y agua, así como un kit de higiene que contenga toallitas húmedas, papel, jabón y gel antibacterial.

2)
¿Qué necesitaré mientras esté ahí? Considera la necesidad de pausas para ir al baño, comida y agua, tu capacidad para lavarte las manos y mantener la distancia. Los baños y los vestuarios están llenos de superficies de “alto contacto”, y aunque falta información definitiva, la evidencia preliminar demuestra la persistencia del virus en las superficies. Debes tratar los baños públicos como áreas de alto riesgo y tener en cuenta que es posible que muchos ni siquiera estén abiertos.

Una vez en tu destino, recuerda los conceptos básicos para no infectarse con la nueva cepa de coronavirus:-Mantén una distancia de al menos metro y medio con otras personas-Lava y desinfecta tus manos con frecuencia, y definitivamente después de tocar cualquier superficie compartida.

-No toques tu cara con tus manos
-Usa cubrebocas
-Si te encuentras en un parque, camina en una sola fila y deja espacio para que otros pasen a una distancia segura. Considera salir antes o después de las ‘horas pico’ y a lugares menos concurridos.-Si vas a la playa, aún necesitas usar una mascarilla y mantener tu distancia.
-Si visitas una alberca, recuerda que aunque no hay evidencia de propagación a través del agua que haya sido tratada según las recomendaciones, las áreas comunes requieren distanciamiento, cubrebocas y otras precauciones habituales.
Recuerda el adagio inmobiliario “ubicación, ubicación, ubicación”. La prevalencia del virus y la curva de este , ya sea que los casos aumenten o disminuyan en tu zona, son importantes. Además, la disponibilidad de pruebas y camas de hospital en la región también son aspectos a considerar.Debes tener en cuenta las regulaciones y leyes de los sitios, entendiendo que pueden no reflejar las pautas de salud pública. En caso de duda, errar por el lado de la protección.
Factores fuera de tu control
Finalmente, existe el comodín de descubrir qué harán las personas a tu alrededor para protegerte mientras decide cómo se protegerá a sí mismo, a sus seres queridos y a todos. ¿Respetarán tu espacio y usarán mascarillas? ¿La última palabra sobre recreación al aire libre? Por supuesto, sal y mantente activo. Es importante para tu salud mental y física. Pero elige sabiamente, prepárate y mantente a salvo.Claudia Finkelstein, Michigan State University, para The Conversation.
*The Conversation es una fuente independiente y sin fines de lucro de noticias, análisis y comentarios de expertos académicos.